Workshops

De workshops zijn een uitnodiging om dieper te zakken in jezelf.
Om stil te staan bij wat er in je leeft. In je lichaam, in je energie, in je binnenwereld.

Waar de lessen een terugkerend moment van aandacht bieden, is er in de workshops meer ruimte voor verdieping.

We nemen de tijd.
Om te voelen.
Om te ontdekken wat er gezien wil worden.
En om te ervaren wat er verandert wanneer je daar met aandacht bij blijft.

Iedere workshop heeft een eigen thema, maar altijd vanuit dezelfde basis:
zachtheid, vertraging en ruimte.

Niet om iets te bereiken, maar om te ontmoeten wat er al is.

Kijk hieronder welke workshop op dit moment bij je past.

Een uitnodiging om te vertragen en kennis te maken met de psoas - een diepliggende spier die een bijzondere plek inneemt in hoe we bewegen, ons lichaam organiseren en reageren op wat er van ons gevraagd wordt.

In deze workshops benaderen we de psoas niet als een spier die moet worden losgemaakt of ontspannen. We onderzoeken wat er gebeurt wanneer je haar met aandacht en zachtheid leert ontmoeten.

Zonder te forceren. Met ruimte om te ervaren wat jouw lichaam laat voelen.

In de reeks Welkom Elementen neem ik je mee in de wereld van de vijf elementen uit de Oosterse geneeskunde. Een reis waarin we niet alleen leren over de elementen, maar ze vooral ervaren in ons eigen lichaam.